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Quando è valida una alzata nel powerlifting

Scarpe da powerlifting- come scegliere senza sbagliare

La scelta delle scarpe è uno degli elementi più sottovalutati, nonostante la sua indiscussa importanza.

Retroversione del bacino

La retroversione del bacino è sempre stata argomento di dibattito e timore, nel mondo dell’allenamento con i pesi. Ma dobbiamo davvero aver così tanta paura? Scopriamolo.
Impingement subacromiale tra scienza ed effetto placebo

Impingement subacromiale: tra scienza ed effetto placebo

Hai mai sentito parlare di impingement subacromiale? Che cos'è? Esiste davvero? Facciamo chiarezza.

GUIDA ALL’ALLENAMENTO DELLE BRACCIA – PARTE 3

Terza ed ultima parte della nostra guida all'allenamento delle braccia!

BIOMECCANICA della COLONNA VERTEBRALE – Quello che sapevi È SBAGLIATO!

Articolo che vede nel dettaglio il comportamento della colonna vertebrale sotto carico