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Impingement subacromiale: tra scienza ed effetto placebo
Hai mai sentito parlare di impingement subacromiale? Che cos'è? Esiste davvero? Facciamo chiarezza.
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GUIDA ALL’ALLENAMENTO DELLE BRACCIA – PARTE 3
Terza ed ultima parte della nostra guida all'allenamento delle braccia!
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BIOMECCANICA della COLONNA VERTEBRALE – Quello che sapevi È SBAGLIATO!
Articolo che vede nel dettaglio il comportamento della colonna vertebrale sotto carico
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Trazioni alla Sbarra: Zavorrate VS Corpo libero
Matteo Pirajno ci spiega le differenze esecutive, e di attivazione muscolare, tra trazioni alla sbarra zavorrate e a corpo libero.
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COME SI REALIZZA UN BILANCIERE DA POWERLIFITNG
Come si realizza un bilanciere e perché? con questo articolo lo scoprirai!
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ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITÀ PER MASSIMIZZARE L’IPERTROFIA
Analizziamo insieme la ricerca per comprendere a pieno l'importanza dell'intensità nell'allenamento del natural
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