Tutto su complementari e varianti

Trasformati in un powerlifter più competente, informato e scientificamente preparato, pronto a raggiungere livelli di forza e ipertrofia che prima consideravi irraggiungibili.

Unione Tra Scienza e Pratica, Personalizzazione Dell'Allenamento e Strategie Innovative per Forza e Ipertrofia

L’approccio avanzato alla comprensione scientifica dell’allenamento di forza e ipertrofia è fondamentale, evidenziando una crescente importanza nell’integrare le ricerche scientifiche nel contesto pratico del powerlifting.

La continua evoluzione delle tecniche di allenamento nel powerlifting, simile a quanto accade in altre discipline sportive, pone l’accento sull’importanza di un aggiornamento costante delle conoscenze e delle competenze. 

In un contesto in cui il powerlifting sta guadagnando sempre più popolarità come sport e forma di allenamento, emerge una domanda crescente per approcci di allenamento più sofisticati e basati su solide evidenze scientifiche.

La diffusione di informazioni online, sebbene abbia reso accessibili preziose conoscenze, ha anche contribuito alla creazione di miti e concezioni erronee sul powerlifting e sull’allenamento di forza. 

Questa sovrabbondanza di informazioni può generare confusione e incoraggiare pratiche errate, sottolineando l’importanza di un approccio critico e informato.

Tutto sui complementari e varianti si propone come un’opportunità educativa cruciale in questo contesto.

Offre non solo approfondimenti aggiornati basati sulla ricerca scientifica più recente, ma fornisce anche tecniche pratiche per atleti e allenatori desiderosi di mantenere un vantaggio competitivo nel mondo in continua evoluzione del powerlifting e del fitness avanzato.

per chi è questo corso

Powerlifter competitivi

Atleti che partecipano a competizioni di powerlifting e cercano di migliorare le loro prestazioni in squat, panca e stacco, con un focus su forza e ipertrofia.

Personal Trainer specializzati

Professionisti del fitness che desiderano approfondire le loro competenze in forza e ipertrofia per fornire allenamenti più efficaci e personalizzati.

Appassionati di fitness avanzato

Individui che, pur non essendo necessariamente atleti competitivi, hanno un forte interesse nel powerlifting e desiderano implementare tecniche avanzate e scientifiche nei loro allenamenti.

Coach di forza e condizionamento

Professionisti che lavorano con atleti in vari sport e cercano di integrare principi avanzati di forza e ipertrofia nei programmi di allenamento volti a migliorare le prestazioni generali degli atleti.

Studenti e ricercatori in scienze motorie

Coloro che studiano o insegnano scienze motorie o sportive e sono interessati a comprendere le relazioni e le applicazioni pratiche di forza e ipertrofia.

Atleti di altri sport

Atleti di discipline diverse dal powerlifting che riconoscono l’importanza della forza e dell’ipertrofia per migliorare le loro prestazioni generali.

Questo corso è rivolto a un pubblico che desidera approfondire la loro comprensione e abilità nel powerlifting e nel fitness, ma che potrebbe non avere avuto l’opportunità di partecipare all’evento dal vivo. Offre quindi un’opportunità unica di apprendimento flessibile e accessibile.

Cosa Imparerai in questo corso

Trasformati in un powerlifter più competente, informato e scientificamente preparato, pronto a raggiungere livelli di forza e ipertrofia che prima consideravi irraggiungibili.

Superare la divisione tra forza e ipertrofia

Apprendi come forza e ipertrofia siano interconnesse e massimizza entrambe simultaneamente.

Valorizzazione degli esercizi complementari

 Impara come gli esercizi complementari possano essere utilizzati strategicamente per potenziare sia la forza che l’ipertrofia.

Approccio scientifico e pratico

Ottieni una base scientifica solida per la comprensione degli esercizi, sfatando miti comuni e integrando l’approccio teorico con sessioni pratiche di allenamento.

Correzione di errori e compensi motori

Identifica e correggi errori e compensi motori per migliorare l’efficacia e la sicurezza degli esercizi.

Interazione e apprendimento personalizzato

Il corso assicura attenzione individuale e dialoghi costruttivi, facilitando un apprendimento più profondo e personalizzato.

Raggiungimento di risultati concreti

Trasforma le conoscenze in miglioramenti tangibili nelle tue prestazioni di powerlifting e in quelle dei tuoi clienti.

Programma del corso

Chi sono

Sono Filippo d’Albero, un ingegnere, atleta e coach di powerlifting.

Le mie competenze, formatesi nel corso di anni di studio in ingegneria e affinate sul campo nello studio del movimento delle macchine automatiche, hanno creato un insieme di abilità uniche. Queste, abbinate alla mia esperienza come atleta e coach di powerlifting, mi hanno permesso di analizzare il movimento umano in modo dettagliato e scientifico.

Credo fermamente che un vero professionista debba possedere sia una profonda conoscenza teorica che una ricca esperienza pratica.

I risultati parlano chiaro: dal guadagnare oltre 25 medaglie in competizioni nazionali e internazionali, a stabilire nove record tra quelli nazionali e internazionali, i miei atleti hanno brillato in tutte le categorie di peso dal -66kg al -105kg maschili.

Questi successi sono il frutto di un mix vincente di teoria e pratica, che si estende anche ai miei personali trionfi come atleta.

Dopo la laurea in Ingegneria dell’Automazione, ho scelto di condividere e divulgare le mie conoscenze, lasciando la carriera ingegneristica per fondare il Nerd Training Center.

Questo centro è diventato una fucina di atleti di livello nazionale e internazionale e un hub di conoscenza grazie alla Nerd Academy, il nostro portale online dedicato alla divulgazione del metodo che abbiamo perfezionato dopo anni di studio, lavoro e sperimentazione sul campo.

Perchè scegliere il mio corso?


Perché solo chi ha vissuto le vostre stesse battaglie può guidarvi a vincerle. Sono stato al vostro posto, e ora sono qui per fornirvi le mappe e le bussole di cui avete bisogno per navigare nel mondo del fitness con fiducia e competenza. Unitevi a me e trasformiamo insieme l’incertezza in forza.

Trasformati sia come atleta che come coach di powerlifting

Con il corso “Tutto sui complementari e varianti”, ti trasformerai in un powerlifter o coach molto più competente e innovativo, armato di una visione completa e scientificamente fondata del powerlifting, pronto a raggiungere e aiutare gli altri a raggiungere nuovi traguardi di forza e ipertrofia.

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