Diventa il Coach che Costruisce Veri Powerlifter
Se sei un coach (o vuoi diventarlo), sai che scrivere una buona programmazione non è questione di intuito.
È questione di metodo, conoscenza e capacità di analisi.
Questo eBook ti guida passo dopo passo nella costruzione di un blocco di accumulo efficace, progettato per atleti intermedi e avanzati.
Cosa imparerai?
Come stimolare ipertrofia, tecnica e capacità di lavoro in sinergia
Come identificare l’anello debole e potenziarlo con esercizi mirati
Come programmare volume, intensità e frequenza su misura per ogni atleta
Quali errori tecnici correggere e come farlo senza demotivare l’atleta
Come far crescere un atleta senza ripartire da zero
Come creare un percorso progressivo tra più mesocicli, con logica e sostenibilità
Per chi è questo eBook?
Coach e personal trainer
Che vogliono offrire un servizio di alto livello
Aspiranti coach
Che vogliono imparare un metodo solido, non “schede pronte”
Atleti esperti
Che vogliono capirci davvero qualcosa, non solo eseguire ordini
Chi è stufo delle solite programmazioni tutte uguali, fatte di 4x8 e niente cervello
Impara a programmare come un coach vero, non un generatore di tabelle
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