Fisioterapia

con Alessio Raso

Dottore in fisioterapia, allenatore personale e coach di powerlifting

Hai subito un infortunio recente o hai dolori/fastidi che non riesci a gestire autonomamente e continui ad allenarti sperando vadano via da soli?
Oppure hai qualche vecchio infortunio che continua a ripresentarsi?

Posso aiutarti a riscoprire la tua forza, tramite un approccio evidence-based e un supporto individualizzato sulle tue esigenze.

Cosa comprende la consulenza

  • Il primo passo è capire cosa sta succedendo e perché; valuteremo insieme l’eventuale necessità di approfondire tramite indagini diagnostiche o referral

  • Dopo ti aiuterò a individuare il modo per allenarti “intorno” al dolore mentre recuperi, e proponendoti esercizi specifici per evitare che si ripresenti.

  • Anche quello che fai fuori dalla palestra conta, bisogna trovare delle strategie per gestire i sintomi per poter tornare rapidamente a una quotidianità soddisfacente.

Come?

  • Tramite dei colloqui per raccogliere le informazioni necessarie riguardo la tua condizione e valutarne ogni aspetto.

  • Fornendoti un diario che potrai utilizzare per monitorare i progressi del tuo percorso riabilitativo.

  • Supporto continuo.

  • Feedback sui video degli esercizi.

Servizi

Servizi


Consulenza Base

Consulenza teleriabilitativa video tramite Zoom/Whatsapp durata 60’. 75 €

Questa opzione è per chi ha bisogno di un parere professionale riguardo la propria condizione e necessita di aiuto per:

  1. Dare senso e significato al proprio dolore fisico contestualizzandolo, capirne la natura e la relazione con l’allenamento. 
  2. Valutare l’eventuale bisogno di sottoporsi ad esami strumentali o referral medico. 
  3. Trovare delle strategie a breve termine per gestire la propria condizione.

Non seguiranno ulteriori interventi.

Consulenza Plus

Consulenza teleriabilitativa video tramite Zoom/WA durata 60’ + modifica della programmazione mensile + check settimanali e controllo video 125€/mese.

Opzione per chi necessita di essere seguito nel tempo, oltre ai punti della consulenza teleriabilitativa qui è incluso:

  1. Programmazione ex novo o modifica programma allenamento esistente con aggiornamento settimanale.
  2. Valutazione e controllo video degli esercizi richiesti.
  3. Ulteriori confronti se necessari a chiarire qualsiasi dubbio tramite whatsapp/e-mail.
  4. Videochiamata mensile per follow-up.
    About

    Alessio Raso


    Fisioterapista, personal trainer e coach di powerlifting.

    Ho praticato sport da sempre cominciando dal calcio passando poi per il kung fu e il nuoto.

    Da anni ormai sono appassionato di powerlifting, ho partecipato agonisticamente al 7 ° trofeo Bertoletti con 182,5kg di panca chiamati in terza prova, guadagnando così il bronzo.

    L’idea di intraprendere una professione orientata allo sport è arrivata durante gli anni passati come istruttore di educazione fisica militare nel ruolo di sottufficiale dell’esercito, dove mi ha appassionato trasmettere la mia passione nell’allenamento alle nuove reclute.

    Lavorativamente mi occupo di aiutare e guidare gli sportivi nel loro percorso di allenamento quando insorgono dolori muscoloscheletrici o infortuni che impediscono di vivere l’esperienza atletica in maniera soddisfacente e serena.

    La mia specializzazione? La forza.

    Percorso di studi
    • Laurea triennale in fisioterapia presso IRCSS Santa Lucia.
    • Corso alta formazione sul “Sistema di Riequilibrio Modulare” presso Università Cattolica del Sacro Cuore “A. GEMELLI” della durata di 18 mesi.
    • Master universitario di primo livello in “Fisioterapia Muscoloscheletrica e reumatologica” della durata di 24 mesi. (attualmente in corso fino a marzo 2023).
    • Personal trainer certificato ISSA.
    • Trainer posturale certificato ISSA.
    • Istruttore di powerlifting certificato FIPL.
    • Istruttore di ed. fisica militare.
    • Corso “RTS” Mike Tuscherer.
    Contatti

    Richiedi informazioni


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