È così per la maggior parte delle persone. Le programmazioni sbagliate, i falsi miti, il pericolosissimo «si è sempre fatto così», il fin troppo diffuso metodo del copia-incolla per preparare le schede… ma le cose possono cambiare. Come?

Acquisendo consapevolezza. Imparando come funzionano le cose. Come è fatto un programma di successo. Come valutarlo, come costruirlo, come perfezionarlo.

Non c’è niente che ami quanto studiare e divulgare ciò che imparo. Si tende a pensare che siamo in pochi a condividere questa passione per l’approfondimento, per la dedizione assoluta. Io sono convinto che siamo più di quanti crediamo.

Perciò, nei prossimi giorni condividerò con te 3 lezioni GRATIS in cui parleremo dei principi fondamentali della programmazione, del volume allenante e di come si costruisce, nella pratica, un buon programma di allenamento.

Se vuoi riceverle, ti basta compilare il form qui accanto. Il cambiamento inizia oggi.