nutrizione

Il nostro team di esperti nutrizionisti è impegnato nel fornirti un supporto professionale e personalizzato per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere. Che tu sia un atleta professionista o un appassionato del fitness, siamo qui per aiutarti a superare i tuoi limiti e a raggiungere le vette delle prestazioni sportive.
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Cosa comprende la prima visita

  • Durante la visita verrà effettuata l’anamnesi alimentare e dell’attività motoria e saranno concordati insieme gli obiettivi.
  • Valuteremo anche lo stile di vita e il livello di attività sportiva in modo da poter fissare insieme degli obiettivi realistici.
  • Se la visita viene effettuata in presenza e il paziente è d’accordo eseguiremo anche la valutazione della composizione corporea (peso, altezza, circonferenza, plicometria).
  • Se la visita viene effettuata online il paziente sarà guidato nella rilevazione delle principali misure corporee anche in base alle sue disponibilità.
  • In seguito studieremo insieme lo scheletro del piano alimentare (questo mi consente di creare un piano alimentare che meglio si adatti alla vita del paziente e venga incontro alle sue preferenze alimentari).
  • Il piano personalizzato sarà poi inviato entro 7 giorni lavorativi via email (se il paziente preferisce può venire a ritirarlo in studio in forma cartacea). In ultimo fisseremo la visita di controllo (le cadenze dei controlli saranno decise insieme in base agli obiettivi del paziente).

Cosa comprende la visita di controllo

Effettueremo nuovamente la valutazione della composizione corporea e faremo eventuali modifiche al piano alimentare.

  • Rilevazione dei parametri antropometrici (peso, pliche, circonferenze) in caso fosse ritenuto necessario.
  • Controllo del percorso alimentare e eventuali modifiche
  • Al termine della visita di controllo concorderemo insieme la data più idonea in cui effettuare la successiva visita di controllo, nel caso in cui sia necessario proseguire con i controlli.

Chi siamo

Francesca Drei

Ho conseguito la laurea triennale in Scienze Biologiche e la Laurea Magistrale in Biologia della Salute con curriculum Nutrizionale all’Università di Bologna; la mia tesi ha riguardato lo studio sull’effetto della dieta mediterranea nella composizione corporea e nelle prestazioni in un gruppo di corridori.

Ho poi conseguito il Master in Nutrizione e Dietetica applicata allo Sport all’Università di Ancona, dove invece per la tesi ho approfondito gli argomenti alimentazione e attività sportiva nello stato di gravidanza.

Camilla Merone

Sono una Biologa Nutrizionista regolarmente iscritta all’albo dei Biologi del Lazio e dell’Abruzzo e atleta di powerlifting.

La nutrizione sportiva è da sempre la mia grande passione che mi spinge ad informarmi e a tenermi costantemente aggiornata.

Cerco la strategia migliore per massimizzare la performance del mio atleta amatore o agonista che sia, tramite la stesura di piani nutrizionali personalizzati.

Infine, ritengo che un’ottima comunicazione con l’atleta sia essenziale, per raggiungere gli obiettivi ricercati.

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