Tutto ciò che devi sapere sul fitness. In un unico posto.

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No, la Nerd Academy non è “solo scienza”.

Certo, studiamo la scienza dell’allenamento da più di 10 anni.

Ogni giorno.

Ma è grazie a questo che abbiamo

Fatto conquistare l’obiettivo a più di 200 clienti.

Guidato al successo oltre 50 atleti.

Formato alcuni dei migliori personal trainer italiani.

E non ci siamo riusciti perché conosciamo qualche trucco magico. I trucchi magici non esistono. Se ti dicono di sì, è solo perché così compri quello che ti vogliono vendere.

E sì:
anche noi vogliamo venderti qualcosa.

Ma quello che ti vogliamo vendere noi puoi raggiungerlo da solo…

...Ti bastano 10 anni

Ti basta studiare tutte le pubblicazioni scientifiche che riguardano il fitness, leggere libri su libri di anatomia, fisiologia, fisica e biomeccanica.

Ti basta seguire corsi di formazione e seminari internazionali.

Ti basta trovare una cinquantina di atleti d’élite e seguirli per anni, correggere le loro esecuzioni, gestirne gli infortuni e le difficoltà, studiarne le caratteristiche per scrivere programmi cuciti su misura per loro e portarli a vincere in gara.

Ti basta studiare, applicare, fallire, imparare e ricominciare.

Ogni giorno, per i prossimi 10 o 15 anni.

Oppure puoi risparmiare tempo. Perché abbiamo già fatto questo lavoro per te, e puoi direttamente raccoglierne i frutti

Abbiamo selezionato e studiato le fonti più autorevoli, i manuali imprescindibili, le pubblicazioni più importanti e rivoluzionarie.

Abbiamo analizzato metodicamente cosa funziona e cosa no: nella teoria e nella pratica.

Abbiamo sviluppato tecniche di problem solving per ogni evenienza.

Abbiamo dissezionato i percorsi di maggior successo per individuare le variabili determinanti.

L'abbiamo già detto:
non esistono trucchi magici.

Per essere ancora più trasparenti, ci teniamo a dirti che diventare parte della Nerd Academy non ti basterà per eccellere.

Ma se vuoi davvero eccellere, la Nerd Academy ti permetterà di farlo.

Dovrai studiare le lezioni con impegno, sfruttare tutti i bonus e i contenuti extra, interagire con gli atleti d’élite e i coach con cui ti metteremo in contatto, e mettere in pratica ciò che imparerai non appena ne avrai l’occasione.

Se speravi nell’ennesima promessa di una scorciatoia, puoi smettere di leggere e chiudere questa pagina

Se invece vuoi fare davvero la differenza, benvenuto a bordo

questo è solo l’inizio.

0 +
Persone

Crediamo nell’importanza di condividere con più persone possibile ciò che studiamo da più di 15 anni. Ecco perché diffondiamo gratis parte del nostro lavoro. Per chi vuole davvero eccellere, invece, c’è la Nerd Academy.

0 +
anni di pratica sul campo

Tutto ciò che studiamo, lo mettiamo in pratica sul campo. È così che abbiamo fatto raggiungere l’obiettivo a più di 200 clienti.

0 +
medaglie

Abbiamo vinto 5 top, 5 assoluti maschili open di powerlifting, 30+ medaglie nazionali e internazionali, 10+ record italiani di powerlifting.

Siamo il team del Nerd Training Center

Il giorno 0 abbiamo preso un foglio e ci abbiamo scritto il nostro obiettivo: cambiare in meglio il fitness italiano. 

Ognuno di noi aveva vissuto sulla propria pelle ciò che non funziona in questo settore. Ognuno di noi era un nerd, mosso dall’amore per lo studio e l’approfondimento.

A distanza di anni, le cose non sono cambiate. Continuiamo a studiare e imparare sul campo, giorno dopo giorno. Continuiamo a voler cambiare in meglio questo settore.

Un gruppo di persone che vogliono mettersi in gioco per eccellere

Quello che è cambiato è che adesso non siamo più soli. Siamo una rete di persone unite dalla stessa passione e dallo stesso obiettivo. 

È a loro che pensiamo ogni volta che ci mettiamo al lavoro per preparare un articolo, un podcast, una newsletter o un corso.

Attraverso i nostri canali, il nostro centro, i nostri seminari abbiamo costruito un vero e proprio movimento di persone che non si accontentano della pseudoscienza, del “si è sempre fatto così”, dell'”Arnold faceva così”. 

Unisciti anche tu alla Nerd Family

Partecipando ai corsi della Nerd Academy avrai accesso al nostro gruppo Telegram esclusivo. Uno spazio nel quale ci confrontiamo, ci diamo consigli e ci teniamo aggiornati. Ma anche uno spazio che ti garantirà, oltre a sconti e offerte, l’accesso prioritario ai nostri eventi dal vivo.

i nostri corsi

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Sei pronto a rivoluzionare il tuo allenamento di powerlifting? Con l’introduzione del Velocity Based Training (VBT), preparati a scoprire il vero potenziale nascosto nei tuoi squat, panca, e stacco

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tutto sui COMPLEMENTARI

  • Impara come utilizzare in modo strategico gli esercizi complementari
  • Apprendi come forza e ipertrofia siano interconnesse e massimizza entrambe simultaneamente.
  • Ottieni una base scientifica solida per la comprensione degli esercizi

€ 296

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tutto sulla programmazione

  • Impara come funziona un programma di allenamento efficace (o come valutare quello che ti viene proposto dal tuo personal trainer).
  • Impara come funzionano i muscoli, il corpo, i movimenti che facciamo in palestra e gli adattamenti che ne conseguono.
  • Scopri i meccanismi che regolano volume, frequenza, intensità e densità – i pilastri di ogni programma – e che permettono di costruire alla perfezione macro e micro-cicli.

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Biomeccanica per Powerlifting e Bodybuilding

  • Impara la teoria necessaria a comprendere la biomeccanica del corpo umano.
  • Apprendi le basi del movimento e il funzionamento del nostro corpo quando eseguiamo gli esercizi in palestra.
  • Impara come analizzare, correggere e perfezionare le esecuzioni.

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