Come ho sbloccato la mia panca
La prima volta che sono entrato in una palestra e ho provato la panca piana, ho sollevato 80 kg. Non partivo da zero: fin da ragazzino ho praticato sport a livello agonistico, in particolare karate, Muay thai ed MMA, perciò avevo una condizione fisica di buon livello. Nelle arti marziali, poi, si allena molto la […]
