BIOMECCANICA PER POWERLIFTING E BODYBUILDING

Un corso condensato di teoria e pratica, progettato per guidare passo dopo passo l’appassionato, il coach o l’atleta lungo la strada da percorrere. Offre un percorso che decifra la complessità del movimento umano, rendendo accessibili concetti avanzati di biomeccanica in modo che possano essere applicati efficacemente sia nell’allenamento personale che in quello dei clienti.

• Imparerai la teoria necessaria a comprendere la biomeccanica del corpo umano.
• Apprenderai le basi del movimento e il funzionamento del nostro corpo quando eseguiamo gli esercizi in palestra.
• Imparerai come analizzare, correggere e perfezionare le esecuzioni.