Trazioni alla Sbarra: Zavorrate VS Corpo libero
![Trazioni Zavorrate Vs Corpo Libero](https://nerdtrainingcenter.it/wp-content/uploads/2020/12/TRAZIONI-1024x1024.png)
Matteo Pirajno ci spiega le differenze esecutive, e di attivazione muscolare, tra trazioni alla sbarra zavorrate e a corpo libero.
Streetlifting – nuova frontiera della forza?
![Streetlifting](https://nerdtrainingcenter.it/wp-content/uploads/2020/09/Senza-nome.001.jpeg)
Cos’è lo Streetlifting?
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