Trazioni alla Sbarra: Zavorrate VS Corpo libero

Matteo Pirajno ci spiega le differenze esecutive, e di attivazione muscolare, tra trazioni alla sbarra zavorrate e a corpo libero.
Streetlifting – nuova frontiera della forza?

Cos’è lo Streetlifting?
Matteo Pirajno ci spiega le differenze esecutive, e di attivazione muscolare, tra trazioni alla sbarra zavorrate e a corpo libero.
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