Blog

Case Studies

Altri articoli

Scarpe da powerlifting- come scegliere senza sbagliare

La scelta delle scarpe è uno degli elementi più sottovalutati, nonostante la sua indiscussa importanza.
Leggi l'articolo

Retroversione del bacino

La retroversione del bacino è sempre stata argomento di dibattito e timore, nel mondo dell’allenamento con i pesi. Ma dobbiamo davvero aver così tanta paura? Scopriamolo.
Leggi l'articolo
Impingement subacromiale tra scienza ed effetto placebo

Impingement subacromiale: tra scienza ed effetto placebo

Hai mai sentito parlare di impingement subacromiale? Che cos'è? Esiste davvero? Facciamo chiarezza.
Leggi l'articolo

GUIDA ALL’ALLENAMENTO DELLE BRACCIA – PARTE 3

Terza ed ultima parte della nostra guida all'allenamento delle braccia!
Leggi l'articolo

BIOMECCANICA della COLONNA VERTEBRALE – Quello che sapevi È SBAGLIATO!

Articolo che vede nel dettaglio il comportamento della colonna vertebrale sotto carico
Leggi l'articolo
Trazioni Zavorrate Vs Corpo Libero

Trazioni alla Sbarra: Zavorrate VS Corpo libero

Matteo Pirajno ci spiega le differenze esecutive, e di attivazione muscolare, tra trazioni alla sbarra zavorrate e a corpo libero.
Leggi l'articolo